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monitor stand desk setup

Wie sehen die Schreibtische von produktiven Frauen aus?

Die Gestaltung und Organisation des Arbeitsplatzes hat einen großen Einfluss auf die Produktivität. Bei der Suche nach der perfekten Einrichtung des Heimbüros sollte man sich am besten von den eigenen Bedürfnissen leiten lassen, aber es kann auch nicht schaden, sich von Expertinnen zu diesem Thema inspirieren zu lassen. Da der März der Monat der Frauen ist und Studien zeigen, dass Frauen die Produktivitäts-Champions sind, haben wir uns entschlossen, die Influencer, mit denen wir zusammenarbeiten, nach ihren bewährten Methoden zur Organisation ihres Schreibtisches und ihren Lieblingsprodukten von Oakywood zu fragen.

desk shelf setup

Photo by Kei @daily_.kei

Produktivität und Arbeitsraum

Wir haben bereits mehrfach über die grundlegende Bedeutung der Ergonomie für die körperliche und geistige Gesundheit geschrieben. Genauso wichtig ist der Zusammenhang zwischen Ergonomie und Produktivität. Ein gut gestalteter und gut ausgestatteter Raum beugt Muskel-Skelett-Erkrankungen besser vor und wirkt sich somit positiv auf die Produktivität und die Arbeitsqualität aus. Wenn Sie keine Energie darauf verschwenden müssen, mit Schmerzen oder Unwohlsein zu kämpfen, können Sie effizienter und kreativer arbeiten und Ihre ganze Aufmerksamkeit auf die anstehende Aufgabe lenken.

Darüber hinaus kann das Fehlen eines der Elemente eines optimalen Arbeitsumfelds - angemessenes Licht, Lufttemperatur und Luftfeuchtigkeit, Lärmpegel (eigentlich Geräuschpegel), Büroausstattung und Arbeitsmittel - zu erhöhtem Stress, geringerer Qualität, Effizienz und Produktivität, häufigeren Fehlzeiten und höherer Personalfluktuation beitragen.

Es lohnt sich also, das Thema ernst zu nehmen und dafür zu sorgen, dass Ihr Heimbüro eine ergonomische Oase der Produktivität ist.

monitor stand desk setup

Photo by Karen @karenkalee

Gibt es einen perfekten Schreibtisch?

Der beste Schreibtisch ist einer, der genau auf die individuellen Bedürfnisse einer bestimmten Person abgestimmt ist. Was bedeutet das? In erster Linie optimale Maße, damit die Arbeit am Schreibtisch nicht nur produktiv und bequem, sondern auch - soweit möglich - gesund ist. Die richtige Höhe des Schreibtisches ist von zentraler Bedeutung, denn so lassen sich Haltungsfehler und verschiedene Schmerzzustände wie beispielsweise Nacken-, Handgelenk- und Rückenschmerzen am besten vermeiden.

In Bezug auf Ergonomie und Wirbelsäulengesundheit ist der höhenverstellbare Schreibtisch die mit Abstand beste und komfortabelste Option. Dank der elektrischen Höhenverstellung und der Möglichkeit, die Einstellungen unserer Stehschreibtische zu speichern, können Sie die Höhe des Tisches effizient und schnell an Ihre eigenen Bedürfnisse anpassen, sodass Sie Ihre Arbeitsposition regelmäßig ändern können. Der Wechsel zwischen Sitzen und Stehen am Schreibtisch ist eine großartige Alternative zum stundenlangen Verharren in der gleichen Sitzposition, oft mit einem leichten Hängenbleiben und mit den Augen zu nah am Bildschirm.

Meiner Meinung nach ist das "Standing Desk" äußerst hilfreich. Manchmal kann man sich so sehr auf die Arbeit konzentrieren, dass man vergisst, hinter dem Schreibtisch aufzustehen, sich zu strecken oder die Position zu wechseln, wenn man anspruchsvolle Aufgaben erledigen muss. Die Möglichkeit, den Schreibtisch zu verstellen, ist ein großer Gewinn an Komfort! Ich möchte noch hinzufügen, dass für mich - als Produktfotograf - der verstellbare Schreibtisch eine absolute Neuerung ist - ich muss nicht mehr mit der Einstellung des Stativs herumspielen, sondern brauche ich nur einen Knopf auf dem Schreibtisch zu drücken, um das Produkt im richtigen Abstand zu platzieren.
Nicola
@our_japandi_home

Neben der optimalen Höhe des Schreibtisches selbst ist auch die Höhe des Monitors oder des Laptops von großer Bedeutung. Hier helfen Zubehörteile wie der Monitorständer oder der Laptopständer. Damit können Sie Ihr Gerät so positionieren, dass sich die Oberkante des Bildschirms mehr oder weniger in Ihrer Sichtlinie befindet.

Um in meinem Arbeitsbereich produktiv arbeiten zu können, lege ich Wert auf einen bequemen und ergonomischen Stuhl, der meinem Rücken Freiraum lässt und eine Lendenwirbelstütze bietet. Außerdem brauche ich einen Laptopständer, damit meine Augen auf gleicher Höhe mit dem Bildschirm sind, und eine separate Tastatur, damit mein Handgelenk in einer angenehmen Höhe bleibt.
Das Oakywood Desk Shelf war für meine Einrichtung ein entscheidender Vorteil, da es mehr Platz auf meinem Tisch bot und gleichzeitig meinen Monitor und anderes Schreibtischzubehör auf sehr stabile Weise stützte.
Kei
@daily_.kei
Der Laptopständer ermöglicht es mir, meinen Laptop auf Augenhöhe anzuheben und dabei meinen Rücken aufzurichten, so dass Nacken und Rücken entlastet werden. Er ist ergonomisch und ermöglicht es mir, meine Arbeit schneller und viel bequemer zu erledigen. Ein absolutes Muss!.
Nicola
@our_japandi_home

Es lohnt sich auch, darauf zu achten, dass die Maße des Schreibtisches sowohl den Bedürfnissen des Nutzers als auch der Größe des Raumes entsprechen. Ein zu kleiner Schreibtisch ist unbequem und unpraktisch für jemanden, der zum Beispiel mehrere Geräte zum Arbeiten benötigt; ein zu großer Schreibtisch hingegen kann einen kleinen Raum überfordern. Am besten ist es, wenn Sie Ihre Einrichtung genau ausmessen und einen maßgefertigten Schreibtisch kaufen (wir hoffen, Sie kennen bereits unseren Konfigurator).

laptop stand setup

Photo by Nicola @our_japandi_home

Raumorganisation bei der Fernarbeit

Jetzt, da Sie wissen, wie der perfekte Schreibtisch aussieht, ist es an der Zeit, sich mit dem Thema Organisation zu befassen, die die Schwester der Produktivität ist. Bei den Vorbereitungen für die Einrichtung Ihres Schreibtisches sollten Sie bedenken, dass ein Übermaß an Zubehör (paradoxerweise auch an Organisationsmitteln) Chaos verursachen kann. Daher ist eine durchdachte Auswahl von Ordnungssystemen, die funktional und ästhetisch kohärent sind, von großer Bedeutung. An dieser Stelle kommen unsere OakyBlocks ins Spiel - eine Serie von Ordnungssystemen aus Holz, die dank ihrer integrierten Magnete auf vielfältige Weise kombiniert werden können, je nach Bedarf und Platz auf dem Schreibtisch.

Zu den unverzichtbaren Accessoires für mein Heimbüro gehören der ergonomische Monitorständer für meinen Stehschreibtisch, der doppelte Laptopständer, die MagSafe-Ladestation und die OakyBlocks, in denen ich mein zusätzliches Zubehör aufbewahren kann, ohne den Raum zu überladen. Mein Lieblingsprodukt von Oakywood ist der doppelte Laptopständer, da ich dank seines minimalen und schlanken Aufbaus nahtlos von meinem Arbeitslaptop zu meinem privaten Laptop wechseln kann.
Karen
@karenkalee

In einem gut organisierten Arbeitsbereich gibt es keinen Platz für verhedderte und sichtbare Kabel. Um sie aus dem Blickfeld zu nehmen, können Sie einen Untertisch-Organizer sowie ein kabelloses Ladegerät oder eine Dockingstation für Ihr Smartphone oder Ihren Laptop kaufen. So wird das Problem des Kabelsalats beseitigt und die Nutzung wichtiger Geräte wird viel komfortabler.

Das Geometric Ladepad ist eines meiner Lieblingsprodukte, weil es wirklich ästhetisch perfekt ist. Außerdem ist es mir wichtig, dass mein Arbeitsbereich organisiert ist, aber dennoch einen Hauch von Klasse hat. Das Geometric Ladepad macht genau das! Es sorgt dafür, dass mein Smartphone immer voll aufgeladen und einsatzbereit ist, was sehr wichtig ist, da ich häufig die Lightroom-App benutze. Der magnetische Ladeständer für die Apple Watch ist auch ein persönlicher Favorit! Es ist ein völlig revolutionäres Design! Früher habe ich das Ladegerät meiner Apple Watch immer weggeräumt, wenn ich es benutzt habe, aber der Oakywood Watch Ständer bleibt an seinem Platz, weil er nicht nur schön aussieht, sondern auch sehr praktisch und kompakt ist.
Nicola
@our_japandi_home


Vergessen Sie bei der Einrichtung Ihres Schreibtisches nicht, auch Ihre Handgelenke angemessen zu stützen - das Karpaltunnelsyndrom ist eine häufige Erkrankung bei Menschen, die am Computer arbeiten. Es genügt, die Höhe von Schreibtisch und Stuhl anzupassen. Darüber hinaus können Sie Ihren Schreibtisch mit speziellen Unterlagen ausstatten, um eine übermäßige Belastung Ihrer Handgelenke während der Arbeit zu vermeiden.

Beim Streben nach Produktivität sollte man, wie bei allen anderen Dingen auch, Maß halten, um die giftige Seite nicht zu erleben. Eines ist sicher: Eine gute Organisation und ein komfortables und ergonomisches Home Office sind definitiv Elemente, die eine gesunde Produktivität fördern. Wir hoffen, dass unsere #OakyGirls-Tipps und -Einrichtungen Sie dazu inspiriert haben, Ihren Arbeitsbereich neu zu gestalten.

Dies ist erst der Anfang unserer Artikelserie im März über Frauen im Zusammenhang mit Fernarbeit, Raumorganisation, Design und Ergonomie - bleiben Sie also dran!

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